母乳富含寶寶所需的各種營養，不僅是最適合寶寶的食物，更是經濟又環保。世界衛生組織於2002年就建議純母乳哺餵至少6個月並持續哺餵母乳2年。但對於新手媽媽來說，哺餵母乳總有很多疑問，本文就針對較常見的問題來為您解惑。
- 1.母乳應該哺餵到何時呢？
世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全補餵母乳6個月，副食品可在4~6個月時添加，並持續哺餵母乳至2歲或2歲以上。
- Aug 20 Thu 2015 10:08
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育兒生活7月號-哺乳媽咪9大疑惑 別擔心！太平公主也能母乳多多
- Aug 19 Wed 2015 10:13
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(媽咪分享系列)晶贊產後護理之家-【產後照護】女王般的享受。新北市土城 晶贊產後護理之家
- Aug 18 Tue 2015 10:07
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育兒生活7月號-哺乳媽咪如何奶水供需平衡？
Q：親愛的母乳協會，您好！我是新手媽媽，想請教幾個問題：
- 1.在網路上看到有網友說，要達到奶水供需平衡就是親餵，「不用擠出清空就會供需平衡」這訊息是對的嗎？
- 2.要怎麼達到奶水供需平衡而不會脹奶？
- 3.目前我是在家工作。我會在早上上班前擠一次奶，上班時間用親餵一次餵一邊，餵完另一邊沒清空一直到晚上睡前再擠一次，睡到半夜脹奶再擠一次，這樣OK嗎？會影響奶量變少嗎？
- 4.若寶寶這餐喝的少，下一餐喝的多，這樣會影響到奶量嗎？因為大腦以為不需要那麼多而減量了！
- Aug 17 Mon 2015 15:05
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育兒生活7月號~Baby到底在哭什麼？了解寶寶的”嬰語”
嬰而利用哭聲表達需求和感受、開心或不悅、痛苦或滿足，當得到適當的回應，就會立刻停止哭鬧。只要用心陪伴，很快就能了解「嬰語」─ 分辨寶寶不同哭泣的聲音裡所表達的語言，而不再「baby哭，媽咪跟著哭」。但有4種不尋常的哭聲，爸媽們可要特別注意喔！
Baby哭聲的涵義
當人生的角色變換後，新手爸媽上陣那一刻仍然充滿緊張，即使產前做了萬全的準備，上足教育課程，新生兒不按牌理出牌的哭聲常是使父母們不知所措的最大主因。是餓了？尿片濕了？想睡覺了？無聊了？太冷或太熱？還是發燒了、腹脹了？或是哪裡讓他不舒服？雖然大家都說哭聲是嬰兒的語言，但當抓不到頭緒，無法安撫哭泣中的寶寶時，茫茫然的父母真希望能有一台「嬰語翻譯機」！
舉凡哺乳類動物，新生的幼仔都會發出聲音，證明他的存在以保護自己，兒母親聽到幼仔的聲音，會激發母愛的天性，循著幼仔發出的聲音尋找幼仔，或仔細的檢視，或哺餵或將幼仔緊擁入懷，也可以說是一種先天求生存的本能，越健康發出的聲音就越大聲。
而身為萬物之靈的人類嬰兒，哭聲更是有代表意義的，嬰兒在哭聲中發出求救和溝通訊息，表露出的聰明智慧，是非常不可思議的，在這階段也是人類最真實、不虛假的時期。嬰兒利用哭聲表達需求和感受、開心或不悅、痛苦或滿足，當得到適當的回應，會立刻停止哭鬧，不虛偽矯情，因此只要用心陪伴和緊密接觸，一天接著一天，很快就能分辨寶寶不同哭泣的聲音裡所表達的語言。
- Jul 09 Thu 2015 13:14
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晶贊產後護理之家，專業認真的服務，讓媽媽及寶寶得到最完善的照護
晶贊產後護理之家秉持著用心，用心呵護每一位寶貴的媽咪、專業，以專業的素養照護每一位寶寶、關懷，以關懷的心守護每一個家庭照護所有入住的媽咪與寶寶。不僅提供全方位專業的護理照護，同時也提供一對一獨立個別位教，包含產後如何自我照護、母乳哺餵應注意事項及育兒相關衛教及諮詢。
晶贊產後護理之家特別針對入住滿20天之嬰幼兒提供優質專業的課程，包含有嬰兒游泳課、新生兒沐浴課教學、嬰幼兒按摩課程。
什麼是嬰幼兒游泳
新生兒游泳是指1個月內嬰兒，在特定的水質水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由晶贊產後護理之家專業護理人員指導下，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
嬰幼兒游泳的好處：
- Jun 05 Fri 2015 11:06
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隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲
肚子裡懷有男寶寶的藝人隋棠，日前在個人臉書分享「除正餐外，最喜歡湯湯水水的自然食補。早上一杯蔬菜為主的，下午一杯水果為主的。」引發網友好奇，希望隋棠分享更多養生秘方。營養學博士建議，孕婦食用蔬果汁之外，可以再加入少許堅果，讓營養更均衡！同時，也推薦可以緩解便祕的「百香果鳳梨保腸飲」，讓孕媽咪越喝越健康！
健康蔬果汁正夯！藝人隋棠向來給人健康飲食又愛運動的印象，正在懷孕中期的他，仍然不忘早晚各喝一杯蔬果汁補充營養。究竟，蔬果汁有什麼神奇的功用，從瘦身族群到懷孕藝人都愛喝？孕媽咪喝蔬果汁，又有哪一些需要注意的地方呢？
台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉指出，喝蔬果汁確實可以幫助孕媽咪補充營養，也能利用蔬果的高纖維預防孕期容易出現的便祕困擾。不過，提醒孕媽咪，飲食上還是應該以均衡的三餐為主，想喝蔬果汁的話，別忘了解以下5個祕訣，才能真正喝出健康！
【暢飲蔬果汁5大祕訣】
祕訣1／空腹、感冒別喝蔬果汁
- May 29 Fri 2015 17:29
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運期勤按摩+運動 妊娠紋掰掰
晶贊產後護理之家 新北市月子中心
妊娠紋雖然不是什麼疾病，不會影響身體健康，但是看著肚皮上一條條的「疤痕」，總會讓人覺得不舒服，而且很多漂亮的衣服都不敢再穿，到底怎樣才能沒有妊娠紋呢？
懷孕後，子宮慢慢擴大，隨著胎兒的生長和羊水的增多，腹部會快速膨脹，同時皮膚也會隨著增生、延展，如果腹部膨脹速度超過了皮膚的延展速度，那麼皮膚的真皮層的膠原組織以及彈力蛋白就會被撐斷，表現在皮膚表面就是妊娠紋。
注意飲食 避免補過頭
妊娠紋不是只長在孕婦的肚子，有些人在青少年時期快速發育，或某段時間突然發胖，都會導致皮膚的增生速度跟不上身體的膨脹速度，就會出現妊娠紋。
- May 23 Sat 2015 12:19
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育兒生活4月號:0~1歲寶寶教養對策 ﹝食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題﹞
0~1歲寶寶情緒發展問題
如何處理分離焦慮？
6個月開始，寶寶就會出現所謂的分離焦慮？可是，如果是請育嬰假的媽媽，可能約莫在這個時候計畫回歸職場上班，並另尋專業保母或是托嬰中心接著照顧寶寶，那麼爸爸媽媽可以做些什麼，來降低寶寶的分離焦慮呢？
離開時明確告知孩子，最切忌偷偷離開
梁昭鉉主任表示，國外研究顯示，大部分孩子出現分離焦慮的情緒約1歲半前這個階段，此時最重要的是要做到要讓小孩知道你的計畫。
- May 22 Fri 2015 11:17
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育兒生活4月號:0~1歲寶寶教養對策 ﹝食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題﹞
0~1歲寶寶常見疾病
新生兒黃疸
寶寶一出生之後，若發現有嚴重的黃疸必須留在醫院照光治療，爸爸媽媽往往擔心的整顆心都糾結了，無法放鬆，但是，有人說黃疸其實是有益處的？新生兒黃疸的原理與成因究竟為何呢？爸爸媽媽可以事先作什麼來預防黃疸的發生嗎？
梁昭鉉主任指出，黃疸分為生理性黃疸跟病理性黃疸兩種，通常生理性黃疸會在出生3天出現，5天會是高峰；而引起病理性黃疸的疾病包括新生兒感染、蠶豆症、膽道閉鎖等，必須等寶寶出生後經過詳細專業檢查才能確認得知。
代謝能力不同，影響寶寶不同程度的黃疸
- May 21 Thu 2015 11:16
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育兒生活4月號:0~1歲寶寶教養對策 ﹝食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題﹞
0~1歲寶寶行的問題
汽車安全座椅挑選有撇步？
不使用汽座的新聞意外事件頻傳，在為寶寶挑選或使用汽座時到底有哪些地方應該特別注意呢？陳萬德醫師表示，目前市售有牌子的兒童安全汽車座椅幾乎都已經獲得政府安全認證，選購汽座時，除了購買通過政府安全認證的商品之外，1歲前的孩子，在使用汽座時，最主要有下列幾點提醒：
- 汽座一定要架設在後座，不能夠放在前座(副駕駛座)。
- 設置在後座的汽座，1歲前孩子乘坐時，與駕駛面朝不同方向。
- May 20 Wed 2015 11:15
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育兒生活4月號:0~1歲寶寶教養對策 ﹝食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題﹞
0~1歲寶寶衣的問題
寶寶不肯乖乖睡自己的嬰兒床？
有些爸爸媽媽提到，讓寶寶睡在自己的嬰兒床中，寶寶完全睡不著，或是哄睡之後一放進嬰兒床就哭著醒來？嬰兒床最重要且基本注意的挑選方向又有哪些呢？
避免與寶寶同床，預防嬰兒猝死
關於睡眠部份，梁昭鉉主任再三強調，嬰兒猝死的預防，除了避免讓寶寶趴睡之外，就是不該讓寶寶與父母同床，尤其6個月以前的寶寶如果還不能夠成功翻身，若貪圖一時方便或是想跟寶寶共享親密感就讓寶寶與成人同床，當爸爸媽媽太過疲累時，很容易一不注意就會在睡著翻身時壓到寶寶而不自知，造成無法彌補的意外。
- May 19 Tue 2015 11:12
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育兒生活4月號:0~1歲寶寶教養對策 ﹝食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題﹞
轉貼自育兒生活4月號
0~1歲寶寶食的問題
口慾發展期
寶寶吃手，真的不要刻意制止嗎？
寶寶喜歡把食物一直含在嘴巴裡面怎麼辦？寶寶一直吃手也沒關係？不用刻意制止嗎？《0~3歲寶寶14階段潛能開發書》一書提到，口的敏感期會在寶寶0~1歲出現，此時的寶寶會用口和牙齒來認識外在世界，同時發展他的認知能力，嘴巴就是寶寶了解這個世界的重要手段之一，就像我們會利用眼睛來看世界一樣，當寶寶將自己的小手和抓來的東西送入口中去舔、去感覺的時候，也是寶寶感知和認識自我，客觀體驗著將自己與外界區分開來的重要過程。
