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轉貼於育兒生活4月號

隨著小寶貝的出生，爸爸媽媽的生活型態往往會與之前有很大的不同，除了迎接新生兒誕生的喜悅外，隨之而來的是更多的責任、調適與學習，本期內容邀請到專業的小兒科醫師，針對0~1歲寶寶食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題一一解答，希望能協助爸爸媽媽展開快樂輕鬆的育兒生活。

0~1歲寶寶食的問題

寶寶開始吃副食品囉！

4個月or 6個月開始？

   梁昭鉉主任表示，寶寶進入4~6個月，可以開始吃副食品，此時也是讓寶寶開始嘗試除了奶類以外多樣性食物的好時機，除非是經過醫生專業診斷有嚴重過敏情況的寶寶，建議到6個月再開始副食品，否則，大約4個月的時候就可以讓寶寶嘗試副食品了。

餵食姿勢？如何建立吃飯規矩？

 寶寶一開始嘗試副食品的時候，可能還無法真正坐立，此時，該採取什麼樣的餵食姿勢呢？不肯好好吃飯的寶寶，怎麼辦？梁昭鉉主任說，有些座椅是可以調整成斜一點的角度，爸爸媽媽可以參考看看在寶寶還不會坐立前餵食使用；最重要的是等到寶寶開始能夠自己坐立時，就必須在此時設定好用餐規範，例如，讓寶寶有自己慣用的餐桌椅，並且在寶寶吃飯時，將餐桌前收拾乾淨，不要放置各式的玩具或是3C產品，更不要一邊開著電視，一邊餵寶寶吃飯，否則一旦習慣養成，之後要改就會非常困難。

寶寶對副食品完全沒興趣？

爸媽可彈性調整餵食副食品次數

   寶寶開始吃副食品之後，爸媽常常為了希望孩子多吃一兩口而把自己搞的精疲力盡？家有拒食、胃口有限的寶寶怎麼辦？有媽媽提到孩子只想(喜歡)喝奶，對副食品完全沒有任何興趣與反應，陳萬德醫師建議，此時，爸爸媽媽更需要有耐心，掌握「只要感到飢餓，孩子自然就會想進食」的基本原則，慢慢調整原先餵副食品的時間與次數。

   「基本上，感到飢餓，自然就會找食物來吃是人類的本能」陳萬德醫師說，其實寶寶不吃副食品，跟強迫餵食也有關，因此，若是爸爸媽媽覺得孩子真的對副食品完全沒有任何興趣，嘗試意願極低，可以先試著彈性地將副食品改為2天或3天餵孩子準備一次，但這一餐希望家長盡可能堅持餵食副食品(但一樣不要硬灌)，等到孩子自己表示想吃的欲望時，再逐漸增加餵食副食品次數即可。

避免寶寶不喜歡某食物就完全停掉該食物

   此外，梁昭鉉主任提到，有些寶寶在4個月開始嘗試副食品的時候可能會吐出來，這可能是因為寶寶第一次嘗試到此類食物不習慣的緣故，不建議爸爸媽媽因此而停到該食物，可以耐心地多給寶寶一些時間，用不同的方式烹煮該食材，讓寶寶再嘗試看看。